sveže maline, robide in borovnice (mešana skleda)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
sveže maline, robide in borovnice (mešana skleda) ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi fruits se sveže maline, robide in borovnice (mešana skleda) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
sveže maline, robide in borovnice (mešana skleda) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka glikemična obremenitev
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Brez dodanih sladkorjev
- ✗ Vsebuje naravne sladkorje
- ✗ Nizka vsebnost beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 50 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 12g |
| Sladkorji (skupaj) | 6g |
| Naravni | 6.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 5g |
| Topne | 2g |
| Netopne | 3g |
| Beljakovine | 1g |
| Maščobe | 0.5g |
| Nasičene | 0.05g |
| Nenasičene | 0.4g |
| Natrij | 1mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sveže maline, robide in borovnice (mešana skleda)?
sveže maline, robide in borovnice (mešana skleda) ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je sveže maline, robide in borovnice (mešana skleda) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sveže maline, robide in borovnice (mešana skleda) ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako sveže maline, robide in borovnice (mešana skleda) vpliva na krvni sladkor?
sveže maline, robide in borovnice (mešana skleda) ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →