sesekljane paprike, čebula in koriander mešanica
Nizek GI
GL 1.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 1 na 100 g
- visoka vsebnost vlaknin
- nizka vsebnost beljakovin
sesekljane paprike, čebula in koriander mešanica ima glikemični indeks 15, enak kot navadni paprika (15). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 1.5.
Posodobljeno 20. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike paprika
- GI 15 · GL 1 na 100 g
paprika - bela paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g white
- dušena paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g steamed
- kuhana paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- GI 15 · GL 1 na 100 g fried
ocvrta paprika - GI 15 · GL 1 na 100 g roastedred
pečena rdeča paprika - GI 15 · GL 1 na 100 g yellowroasted
Pečena rumena paprika - +8 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sesekljane paprike, čebula in koriander mešanica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 28 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.2 g |
| Naravni | 3.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 1.1 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.12 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost vlaknin
- bogata z vitaminom C
- zelo malo sladkorja
- nizka vsebnost beljakovin
- nizka vsebnost maščob
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sesekljane paprike, čebula in koriander mešanica?
sesekljane paprike, čebula in koriander mešanica ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 1.5; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je sesekljane paprike, čebula in koriander mešanica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sesekljane paprike, čebula in koriander mešanica ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika paprika ima najnižjo glikemično obremenitev?
sesekljane paprike, čebula in koriander mešanica ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami paprika v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite sesekljane paprike, čebula in koriander mešanica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
