Kumarični namaz (brez dodanega sladkorja)

Kumarični namaz (brez dodanega sladkorja)

GI 15 · NizekGL 0.2 / žlica7/10

Nizek GI

15 GI

GL 0.2 na značilna žlica (15 g) · GL 1 na 100 g

Logi ocena 7/10
  • Nizka vsebnost kalorij
  • Zmerna vsebnost natrija

Kumarični namaz (brez dodanega sladkorja) ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.2.

Posodobljeno 23. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako

Logi · Upravljanje inzulinske rezistence

Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami

Kumarični namaz (brez dodanega sladkorja) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.

Prenesite iz App Store Na voljo v Google Play
Nadaljuj na spletu
Logi app, food index screen

Hranilne vrednosti (na 100g)

18
Kalorije
3.5 g
Ogljikovi hidrati
0.6 g
Beljakovine
0.2 g
Maščobe
na 100g
Kalorije18 kcal
Ogljikovi hidrati3.5 g
Sladkorji (skupaj)1.5 g
Naravni1.5 g
Dodani0 g
Vlaknine1.2 g
Topne0.4 g
Netopne0.8 g
Beljakovine0.6 g
Maščobe0.2 g
Nasičene0.03 g
Nenasičene0.17 g
Natrij800 mg

Stopnja predelave

65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
  • Nizka vsebnost kalorij
  • Brez dodanega sladkorja
  • Vsebuje vlaknine
  • Zmerna vsebnost natrija
  • Rahlo predelano
  • Nizka vsebnost beljakovin

Alergeni

Ni navedenih EU-14 alergenov

Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach

Pogosto zastavljena vprašanja

Kakšen je glikemični indeks Kumarični namaz (brez dodanega sladkorja)?

Kumarični namaz (brez dodanega sladkorja) ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 1.

Ali je Kumarični namaz (brez dodanega sladkorja) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?

Kumarični namaz (brez dodanega sladkorja) ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.

Kako Kumarični namaz (brez dodanega sladkorja) vpliva na krvni sladkor?

Kumarični namaz (brez dodanega sladkorja) ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.

Povezana živila

Preverite Kumarični namaz (brez dodanega sladkorja) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.

Prenesite iz App Store Na voljo v Google Play
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.