Redkvičkina solata
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizka vsebnost beljakovin
Redkvičkina solata ima glikemični indeks 15, enak kot navadni Cela redkev (15).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Cela redkev
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Redkvičkina solata je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 22 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.6 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.1 g |
| Beljakovine | 0.7 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 20 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizek glikemični indeks
- Bogato z mikrohranili
- Nizka vsebnost beljakovin
- Nizka energijska gostota
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Redkvičkina solata?
Redkvičkina solata ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Redkvičkina solata primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Redkvičkina solata ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Cela redkev ima najnižjo glikemično obremenitev?
Redkvičkina solata ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Cela redkev v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Redkvičkina solata v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
