pečeno jabolko z mandljevo pasto
Nizek GI
GL 14 na 100 g
- Vsebuje prehranske vlaknine
- Zmerna glikemična obremenitev
pečeno jabolko z mandljevo pasto ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Posodobljeno 13. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pečeno jabolko z mandljevo pasto je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 32 g |
| Sladkorji (skupaj) | 25 g |
| Naravni | 18 g |
| Dodani | 7 g |
| Vlaknine | 3.2 g |
| Topne | 1.1 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 2.5 g |
| Maščobe | 5.5 g |
| Nasičene | 0.6 g |
| Nenasičene | 4.9 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje prehranske vlaknine
- Vir zdravih nenasičenih maščob
- Nekaj mikrohranil iz jabolk in mandljev
- Zmerna glikemična obremenitev
- Vsebuje dodane sladkorje
- Zmerna stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečeno jabolko z mandljevo pasto?
pečeno jabolko z mandljevo pasto ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 14 na 100 g.
Ali je pečeno jabolko z mandljevo pasto primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečeno jabolko z mandljevo pasto ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pečeno jabolko z mandljevo pasto vpliva na krvni sladkor?
pečeno jabolko z mandljevo pasto ima glikemično obremenitev 14 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite pečeno jabolko z mandljevo pasto v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
