Orehova moka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Orehova moka ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se Orehova moka uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Orehova moka je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Extremely low glycemic load
- ✓ Good source of plant-based protein
- ✓ High unsaturated fat content
- ✗ Very high caloric density
- ✗ High fat-to-protein ratio
- ✗ Potential for hidden processing additives
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 654 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13.7g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.6g |
| Naravni | 2.6g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 6.7g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 15.2g |
| Maščobe | 65.2g |
| Nasičene | 6.1g |
| Nenasičene | 57g |
| Natrij | 2mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Orehova moka?
Orehova moka ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Orehova moka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Orehova moka ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Orehova moka vpliva na krvni sladkor?
Orehova moka ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →