oreh in sir iz prehranskega kvasa
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
oreh in sir iz prehranskega kvasa ima glikemični indeks 10, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se oreh in sir iz prehranskega kvasa uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
oreh in sir iz prehranskega kvasa je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost zdravih nenasičenih maščob
- ✓ Bogato z B vitamini in beljakovinami
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✗ Zmerna vsebnost natrija
- ✗ Visoka kalorična gostota
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 540 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 14g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 8g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 20g |
| Maščobe | 42g |
| Nasičene | 4g |
| Nenasičene | 36g |
| Natrij | 200mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks oreh in sir iz prehranskega kvasa?
oreh in sir iz prehranskega kvasa ima glikemični indeks 10, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je oreh in sir iz prehranskega kvasa primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
oreh in sir iz prehranskega kvasa ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako oreh in sir iz prehranskega kvasa vpliva na krvni sladkor?
oreh in sir iz prehranskega kvasa ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →