nanguo hruška
Nizek GI
GL 4 na 100 g
- Visoka vsebnost vode
- Vsebuje naravne sladkorje
nanguo hruška ima glikemični indeks 38 (Nizek).
Posodobljeno 4. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
nanguo hruška je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 42 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 11 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7.5 g |
| Naravni | 7.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 0.4 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0.01 g |
| Nenasičene | 0.09 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vode
- Dober vir vlaknin
- Nizek glikemični indeks
- Vsebuje naravne sladkorje
- Nizka vsebnost beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks nanguo hruška?
nanguo hruška ima glikemični indeks 38 (Nizek) in glikemično obremenitev 4 na 100 g.
Ali je nanguo hruška primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
nanguo hruška ima nizek glikemični indeks (38), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako nanguo hruška vpliva na krvni sladkor?
nanguo hruška ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite nanguo hruška v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
