mlada pesa
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
mlada pesa ima glikemični indeks 64, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 6 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se mlada pesa uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
mlada pesa je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 7.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizek vnos kalorij
- ✓ dober vsebnik vlaknin
- ✓ zelo malo predelana
- ✗ zmeren glikemični indeks
- ✗ zmeren naravni sladkor
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 43 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 9.6g |
| Sladkorji (skupaj) | 6.8g |
| Naravni | 6.8g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.8g |
| Topne | 0.8g |
| Netopne | 2g |
| Beljakovine | 1.6g |
| Maščobe | 0.2g |
| Nasičene | 0.03g |
| Nenasičene | 0.17g |
| Natrij | 78mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mlada pesa?
mlada pesa ima glikemični indeks 64, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 6 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je mlada pesa primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mlada pesa ima zmeren glikemični indeks (64). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako mlada pesa vpliva na krvni sladkor?
mlada pesa ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →