Mešanica mandljev, kvasnih kosmičev in morske soli
Nizek GI
GL 0.2 na značilna žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin in vlaknin
- Relativno visoka kalorična vrednost
Mešanica mandljev, kvasnih kosmičev in morske soli ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.2.
Posodobljeno 28. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mešanica mandljev, kvasnih kosmičev in morske soli je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 520 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 10 g |
| Topne | 3 g |
| Netopne | 7 g |
| Beljakovine | 22 g |
| Maščobe | 42 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 36 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin in vlaknin
- Bogato z zdravimi nenasičenimi maščobami
- Nizek glikemični indeks
- Relativno visoka kalorična vrednost
- Vsebnost natrija iz morske soli
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mešanica mandljev, kvasnih kosmičev in morske soli?
Mešanica mandljev, kvasnih kosmičev in morske soli ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je Mešanica mandljev, kvasnih kosmičev in morske soli primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mešanica mandljev, kvasnih kosmičev in morske soli ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Mešanica mandljev, kvasnih kosmičev in morske soli vpliva na krvni sladkor?
Mešanica mandljev, kvasnih kosmičev in morske soli ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Mešanica mandljev, kvasnih kosmičev in morske soli v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
