kumarina semena
Brez glikemičnega indeksa8/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
10 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 8/10
- Bogata z zdravimi maščobami
- Zmerna kalorična gostota
kumarina semena še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 10 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 8. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kumarina semena je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
450
Kalorije
10 g
Ogljikovi hidrati
20 g
Beljakovine
35 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 450 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 20 g |
| Maščobe | 35 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 29 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
5%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Bogata z zdravimi maščobami
- Dober vir rastlinskih beljakovin
- Vsebuje prehranske vlaknine
- Zmerna kalorična gostota
- Vsebuje nekaj nasičenih maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kumarina semena?
Glikemični indeks za kumarina semena še ni izmerjen. Vsebuje 10 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je kumarina semena primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za kumarina semena ni izmerjen. Ker vsebuje 10 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite kumarina semena v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
