Pekanski oreščki, praženi, brez dodanega sladkorja ali olja
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Pekanski oreščki, praženi, brez dodanega sladkorja ali olja ima glikemični indeks 10, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se Pekanski oreščki, praženi, brez dodanega sladkorja ali olja uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Pekanski oreščki, praženi, brez dodanega sladkorja ali olja je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost nenasičenih maščob
- ✓ Bogati z vlakninami
- ✓ Nizek glikemični vpliv
- ✗ Visoka kalorična gostota
- ✗ Zmerna vsebnost nasičenih maščob
- ✗ Nizek delež beljakovin v primerjavi z drugimi oreščki
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 691 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13.9g |
| Sladkorji (skupaj) | 4g |
| Naravni | 4.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 9.6g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 9.2g |
| Maščobe | 72g |
| Nasičene | 6.2g |
| Nenasičene | 63g |
| Natrij | 0mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pekanski oreščki, praženi, brez dodanega sladkorja ali olja?
Pekanski oreščki, praženi, brez dodanega sladkorja ali olja ima glikemični indeks 10, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Pekanski oreščki, praženi, brez dodanega sladkorja ali olja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pekanski oreščki, praženi, brez dodanega sladkorja ali olja ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Pekanski oreščki, praženi, brez dodanega sladkorja ali olja vpliva na krvni sladkor?
Pekanski oreščki, praženi, brez dodanega sladkorja ali olja ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →