Kremni sir s papriko in čilijem
Nizek GI
GL 1.4 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Kremni sir s papriko in čilijem ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 5. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Zagotavlja znatno večjo vsebnost beljakovin in manj nasičenih maščob kot kremni sir.
posnet sir z nizko vsebnostjo maščob z mlado čebulo in svežimi zelišči - GL 1 na 100 g Vsebuje probiotične koristi in boljše razmerje med beljakovinami in maščobami za presnovno zdravje.
nemastni grški jogurt z zelišči - GL 1 na 100 g Ponuja za srce zdrave mononenasičene maščobe in esencialne vlaknine namesto nasičenih maščob iz mlečnih izdelkov.
avokadova testenina
Oblike kremni sir
- brez GI
kremni sir - GI 30 · GL 1 na 100 g vegan
Kremni sir na rastlinski osnovi - GI 35 · GL 1 na 100 g onionchives
Kremni sir s čebulo in drobnjakom - Kremni sir z olivamiGI 35 · GL 1 na 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 na 100 g with radish
kremni sir z redkvico - mehiški kremni sirGI 35 · GL 1 na 100 g mexican style
- Kremni sir z mandarinamiGI 50 · GL 9 na 100 g with mandarins
- +11 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kremni sir s papriko in čilijem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.7 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.5 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 16 g |
| Nasičene | 10 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Nizka vsebnost sladkorja
- Dobra vsebnost vode
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoka vsebnost natrija
- Nizka vsebnost vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kremni sir s papriko in čilijem?
Kremni sir s papriko in čilijem ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 1.4 na 100 g.
Ali je Kremni sir s papriko in čilijem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kremni sir s papriko in čilijem ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika kremni sir ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami kremni sir v tej bazi ima Kremni sir na rastlinski osnovi najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Kremni sir s papriko in čilijem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
