mehiški kremni sir
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost natrija
mehiški kremni sir ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 13. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike kremni sir
- brez GI
kremni sir - GI 30 · GL 1 na 100 g vegan
Kremni sir na rastlinski osnovi - GI 35 · GL 1 na 100 g onionchives
Kremni sir s čebulo in drobnjakom - Kremni sir z olivamiGI 35 · GL 1 na 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 na 100 g with radish
kremni sir z redkvico - Kremni sir s papriko in čilijemGI 35 · GL 1.4 na 100 g paprika chili
- Kremni sir z mandarinamiGI 50 · GL 9 na 100 g with mandarins
- +11 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mehiški kremni sir je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 6 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 2.5 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost popolnih beljakovin
- Nizka stopnja predelave
- Visoka vsebnost natrija
- Nizka vsebnost vlaknin
- Pomemben delež nasičenih maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mehiški kremni sir?
mehiški kremni sir ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je mehiški kremni sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mehiški kremni sir ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika kremni sir ima najnižjo glikemično obremenitev?
mehiški kremni sir ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami kremni sir v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite mehiški kremni sir v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
