kremni sir z redkvico
Nizek GI
GL 0.2 na značilna žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost nasičenih maščob
kremni sir z redkvico ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.2.
Posodobljeno 26. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike kremni sir
- brez GI
kremni sir - GI 30 · GL 1 na 100 g vegan
Kremni sir na rastlinski osnovi - GI 35 · GL 1 na 100 g onionchives
Kremni sir s čebulo in drobnjakom - Kremni sir z olivamiGI 35 · GL 1 na 100 g with olives
- mehiški kremni sirGI 35 · GL 1 na 100 g mexican style
- Kremni sir s papriko in čilijemGI 35 · GL 1.4 na 100 g paprika chili
- Kremni sir z mandarinamiGI 50 · GL 9 na 100 g with mandarins
- +11 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kremni sir z redkvico je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 15 g |
| Nasičene | 9 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev
- vir beljakovin
- nizka vsebnost dodanega sladkorja
- visoka vsebnost nasičenih maščob
- povprečna vsebnost natrija
- nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kremni sir z redkvico?
kremni sir z redkvico ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je kremni sir z redkvico primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kremni sir z redkvico ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika kremni sir ima najnižjo glikemično obremenitev?
kremni sir z redkvico ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami kremni sir v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite kremni sir z redkvico v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
