Kremni sir z olivami
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe iz oliv
- Zmerna vsebnost nasičenih maščob
Kremni sir z olivami ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 5. jun. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike kremni sir
- brez GI
kremni sir - GI 30 · GL 1 na 100 g vegan
Kremni sir na rastlinski osnovi - GI 35 · GL 1 na 100 g onionchives
Kremni sir s čebulo in drobnjakom - GI 35 · GL 1 na 100 g with radish
kremni sir z redkvico - mehiški kremni sirGI 35 · GL 1 na 100 g mexican style
- Kremni sir s papriko in čilijemGI 35 · GL 1.4 na 100 g paprika chili
- Kremni sir z mandarinamiGI 50 · GL 9 na 100 g with mandarins
- +11 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kremni sir z olivami je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 23 g |
| Nasičene | 14 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe iz oliv
- Vir beljakovin
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna vsebnost nasičenih maščob
- Zmerna vsebnost natrija
- Predelani mlečni izdelek
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kremni sir z olivami?
Kremni sir z olivami ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Kremni sir z olivami primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kremni sir z olivami ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika kremni sir ima najnižjo glikemično obremenitev?
Kremni sir z olivami ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami kremni sir v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Kremni sir z olivami v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
