Kremni sir s čebulo in drobnjakom
Nizek GI
GL 0.2 na značilna žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Kremni sir s čebulo in drobnjakom ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.2.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike kremni sir
- brez GI
kremni sir - GI 30 · GL 1 na 100 g vegan
Kremni sir na rastlinski osnovi - Kremni sir z olivamiGI 35 · GL 1 na 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 na 100 g with radish
kremni sir z redkvico - mehiški kremni sirGI 35 · GL 1 na 100 g mexican style
- Kremni sir s papriko in čilijemGI 35 · GL 1.4 na 100 g paprika chili
- Kremni sir z mandarinamiGI 50 · GL 9 na 100 g with mandarins
- +11 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kremni sir s čebulo in drobnjakom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.3 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.2 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 21 g |
| Nasičene | 13 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Malo dodanih sladkorjev
- Minimalno predelano
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Nizko razmerje med beljakovinami in kalorijami
- Minimalna vsebnost vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kremni sir s čebulo in drobnjakom?
Kremni sir s čebulo in drobnjakom ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je Kremni sir s čebulo in drobnjakom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kremni sir s čebulo in drobnjakom ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika kremni sir ima najnižjo glikemično obremenitev?
Kremni sir s čebulo in drobnjakom ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami kremni sir v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Kremni sir s čebulo in drobnjakom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
