Kakav trdni delci
Nizek GI
GL 1.8 na značilna žlica (15 g) · GL 11.7 na 100 g
- Zelo visoka vsebnost vlaknin
- Vsebuje nasičene maščobe
Kakav trdni delci ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 1.8.
Posodobljeno 26. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kakav trdni delci je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 228 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 58.4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.8 g |
| Naravni | 1.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 33.2 g |
| Topne | 10 g |
| Netopne | 23.2 g |
| Beljakovine | 19.6 g |
| Maščobe | 13.7 g |
| Nasičene | 8.1 g |
| Nenasičene | 5.6 g |
| Natrij | 21 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo visoka vsebnost vlaknin
- Bogato z antioksidanti (polifenoli)
- Nizek glikemični indeks
- Vsebuje nasičene maščobe
- Lahko vsebuje sledove težkih kovin (npr. kadmij)
- Grenak okus omejuje neposredno uživanje
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kakav trdni delci?
Kakav trdni delci ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 1.8; na 100 g je glikemična obremenitev 11.7.
Ali je Kakav trdni delci primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kakav trdni delci ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Kakav trdni delci vpliva na krvni sladkor?
Kakav trdni delci ima glikemično obremenitev 11.7 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Kakav trdni delci v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
