Jabuticaba
GI 53 · NizekGL 8 / 100 g8.5/10
Nizek GI
53 GI
GL 8 na 100 g
Logi ocena 8.5/10
- Visoka vsebnost antioksidantov
- Zmerna vsebnost naravnega sladkorja
Jabuticaba ima glikemični indeks 53 (Nizek).
Posodobljeno 7. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Jabuticaba je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
58
Kalorije
15.3 g
Ogljikovi hidrati
0.6 g
Beljakovine
0.2 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 58 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15.3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 13.6 g |
| Naravni | 13.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.3 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.6 g |
| Beljakovine | 0.6 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
5%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost antioksidantov
- Dober vir vlaknin
- Nizka vsebnost maščob
- Zmerna vsebnost naravnega sladkorja
- Nizka vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Jabuticaba?
Jabuticaba ima glikemični indeks 53 (Nizek) in glikemično obremenitev 8 na 100 g.
Ali je Jabuticaba primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Jabuticaba ima nizek glikemični indeks (53), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Jabuticaba vpliva na krvni sladkor?
Jabuticaba ima glikemično obremenitev 8 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Jabuticaba v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
