Beljakovinska granola z ovsom in medom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Beljakovinska granola z ovsom in medom ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 40 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Beljakovinska granola z ovsom in medom uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Beljakovinska granola z ovsom in medom je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost beljakovin
- ✓ Vsebuje prehranske vlaknine
- ✗ Visoka glikemična obremenitev
- ✗ Dodani sladkorji
- ✗ Zmerna predelava
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 62g |
| Sladkorji (skupaj) | 18g |
| Naravni | 6.0g |
| Dodani | 12g |
| Vlaknine | 6g |
| Topne | 2.4g |
| Netopne | 3.6g |
| Beljakovine | 18g |
| Maščobe | 12g |
| Nasičene | 2.5g |
| Nenasičene | 8.5g |
| Natrij | 220mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Beljakovinska granola z ovsom in medom?
Beljakovinska granola z ovsom in medom ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 40 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Beljakovinska granola z ovsom in medom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Beljakovinska granola z ovsom in medom ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Beljakovinska granola z ovsom in medom vpliva na krvni sladkor?
Beljakovinska granola z ovsom in medom ima glikemično obremenitev 40 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →