Zeleninový vývar bez pridaného cukru

GI 15 · NízkyGL 0.3 / šálka9/10

Nízky GI

15 GI

GL 0.3 na typická šálka (150 g) · GL 0.2 na 100 g

Logi skóre 9/10

Zeleninový vývar bez pridaného cukru má glykemický index 15, vyšší ako bežný Zeleninový vývar (10). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 0.3.

Aktualizované 22. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Formy Zeleninový vývar

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Zeleninový vývar bez pridaného cukru je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

1.5 g

Sacharidy

0.3 g

Bielkoviny

0.1 g

Tuky

na 100g

Kalórie	8 kcal
Sacharidy	1.5 g
Cukry (celkom)	0.8 g
Prirodzené	0.8 g
Pridané	0 g
Vláknina	0.2 g
Rozpustná	0.1 g
Nerozpustná	0.1 g
Bielkoviny	0.3 g
Tuky	0.1 g
Nasýtené	0 g
Nenasýtené	0.1 g
Sodík	60 mg

Stupeň spracovania

25%

Minimálny

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Zeleninový vývar bez pridaného cukru?

Zeleninový vývar bez pridaného cukru má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 0.3; na 100 g je glykemická záťaž 0.2.

Je Zeleninový vývar bez pridaného cukru vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Zeleninový vývar bez pridaného cukru má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Zeleninový vývar má najnižšiu glykemickú záťaž?

Medzi formami Zeleninový vývar v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Zeleninový vývar s morskými riasami bez miso (0.1 na 100 g).

Pozrite si Zeleninový vývar bez pridaného cukru v aplikácii Logi, s vašou porciou.