Zeleninový vývar s nízkym obsahom sodíka
Nízky GI
GL 0.3 na typická šálka (150 g) · GL 0.2 na 100 g
- Nízky obsah kalórií
- Nízky obsah bielkovín
Zeleninový vývar s nízkym obsahom sodíka má glykemický index 15, vyšší ako bežný Zeleninový vývar (10). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 0.3.
Aktualizované 12. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Zeleninový vývar
- GI 10 · GL 0.1 na 100 g
Zeleninový vývar - Zeleninový vývar s morskými riasami bez misoGI 5 · GL 0.1 na 100 g clearwith seaweed
- GI 10 · GL 0.1 na 100 g reduction
Znížená zeleninová vývarová omáčka (nesolená, s bylinkami a koreninami) - GI 10 · GL 0.2 na 100 g fermented
fermentovaný zeleninový vývar - GI 15 · GL 0.2 na 100 g sugar free
Zeleninový vývar bez pridaného cukru - GI 15 · GL 1 na 100 g shiitake
hubový vývar - Paradajkový zeleninový vývarGI 25 · GL 1 na 100 g blendedwith tomatoes
- +1 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zeleninový vývar s nízkym obsahom sodíka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 8 kcal |
| Sacharidy | 1.5 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.06 g |
| Nerozpustná | 0.14 g |
| Bielkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 150 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah kalórií
- Znížený obsah sodíka
- Obsahuje zeleninové živiny
- Nízky obsah bielkovín
- Minimálne množstvo vlákniny
- Obsahuje určitú mieru spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zeleninový vývar s nízkym obsahom sodíka?
Zeleninový vývar s nízkym obsahom sodíka má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 0.3; na 100 g je glykemická záťaž 0.2.
Je Zeleninový vývar s nízkym obsahom sodíka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zeleninový vývar s nízkym obsahom sodíka má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Zeleninový vývar má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Zeleninový vývar v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Zeleninový vývar s morskými riasami bez miso (0.1 na 100 g).
Pozrite si Zeleninový vývar s nízkym obsahom sodíka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
