zapekané cestoviny
Stredný GI
GL 13 na 100 g
- Obsahuje bielkoviny zo syra/mäsa
- Stredná glykemická záťaž
zapekané cestoviny má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 6. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
zapekané cestoviny je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 170 kcal |
| Sacharidy | 23 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 2.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje bielkoviny zo syra/mäsa
- Poskytuje mierne množstvo vlákniny
- Zdroj vápnika (ak obsahuje syr)
- Stredná glykemická záťaž
- Obsahuje pridané cukry a sodík
- Spracované zložky a nasýtené tuky
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index zapekané cestoviny?
zapekané cestoviny má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 13 na 100 g.
Je zapekané cestoviny vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
zapekané cestoviny má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako zapekané cestoviny ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
zapekané cestoviny má glykemickú záťaž 13 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si zapekané cestoviny v aplikácii Logi, s vašou porciou.
