Zapekané cestoviny so syrom a paradajkami
Stredný GI
GL 12 na 100 g
- Stredný glykemický index
- Vysoká glykemická nálož
Zapekané cestoviny so syrom a paradajkami má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zapekané cestoviny so syrom a paradajkami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 160 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 2 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredný glykemický index
- Nízky obsah pridaného cukru
- Vysoká glykemická nálož
- Nízky obsah bielkovín a vlákniny
- Rafinované sacharidy
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zapekané cestoviny so syrom a paradajkami?
Zapekané cestoviny so syrom a paradajkami má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 12 na 100 g.
Je Zapekané cestoviny so syrom a paradajkami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zapekané cestoviny so syrom a paradajkami má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Špirálovo nakrájaná cuketa.
Ako Zapekané cestoviny so syrom a paradajkami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zapekané cestoviny so syrom a paradajkami má glykemickú záťaž 12 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Zapekané cestoviny so syrom a paradajkami v aplikácii Logi, s vašou porciou.
