Zapekané cestoviny so syrom a paradajkami
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Zapekané cestoviny so syrom a paradajkami má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 12 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Zapekané cestoviny so syrom a paradajkami zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Zapekané cestoviny so syrom a paradajkami je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje bielkoviny zo syra
- ✓ Poskytuje vlákninu
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Vysoký obsah sodíka
- ✗ Obsahuje nasýtené tuky
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 160 kcal |
| Sacharidy | 22g |
| Cukry (celkom) | 3g |
| Prirodzené | 2.5g |
| Pridané | 0.5g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bielkoviny | 6g |
| Tuky | 5g |
| Nasýtené | 2.5g |
| Nenasýtené | 2g |
| Sodík | 350mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zapekané cestoviny so syrom a paradajkami?
Zapekané cestoviny so syrom a paradajkami má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 12 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Zapekané cestoviny so syrom a paradajkami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zapekané cestoviny so syrom a paradajkami má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Zapekané cestoviny so syrom a paradajkami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zapekané cestoviny so syrom a paradajkami má glykemickú záťaž 12 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →