Vidiecky chlieb
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Vidiecky chlieb má glykemický index 58, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 26 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Vidiecky chlieb zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Vidiecky chlieb je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Stredný obsah vlákniny
- ✓ Nízky obsah nasýtených tukov
- ✓ Bez pridaných cukrov
- ✗ Stredne vysoký glykemický index
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Základ z rafinovaných obilnín
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 230 kcal |
| Sacharidy | 45g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 1.5g |
| Nerozpustná | 3.5g |
| Bielkoviny | 7g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasýtené | 0.3g |
| Nenasýtené | 1.2g |
| Sodík | 500mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vidiecky chlieb?
Vidiecky chlieb má glykemický index 58, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 26 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Vidiecky chlieb vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vidiecky chlieb má stredný glykemický index (58). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Vidiecky chlieb ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Vidiecky chlieb má glykemickú záťaž 26 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →