vegánske lasagne
GI 48 · NízkyGL 10 / 100 g6/10
Nízky GI
48 GI
GL 10 na 100 g
Logi skóre 6/10
- obsahuje rastlinné bielkoviny
- stredný obsah sodíka
vegánske lasagne má glykemický index 48 (Nízky).
Aktualizované 9. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vegánske lasagne je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
140
Kalórie
20 g
Sacharidy
4.5 g
Bielkoviny
4 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 140 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 3.2 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 3.3 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
65%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- obsahuje rastlinné bielkoviny
- stredný obsah vlákniny
- nízky obsah nasýtených tukov
- stredný obsah sodíka
- obsahuje spracované zložky
- stredná glykemická záťaž
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vegánske lasagne?
vegánske lasagne má glykemický index 48 (Nízky) a glykemickú záťaž 10 na 100 g.
Je vegánske lasagne vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vegánske lasagne má nízky glykemický index (48), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako vegánske lasagne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
vegánske lasagne má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si vegánske lasagne v aplikácii Logi, s vašou porciou.
