varené zelené fazuľky s paradajkovou omáčkou
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- stredný obsah sodíka (ak je solené)
varené zelené fazuľky s paradajkovou omáčkou má glykemický index 30 (Nízky).
Aktualizované 28. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
varené zelené fazuľky s paradajkovou omáčkou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 38 kcal |
| Sacharidy | 7.5 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bielkoviny | 1.7 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.25 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- nízka glykemická záťaž
- bohaté na vitamíny a antioxidanty
- stredný obsah sodíka (ak je solené)
- nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index varené zelené fazuľky s paradajkovou omáčkou?
varené zelené fazuľky s paradajkovou omáčkou má glykemický index 30 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je varené zelené fazuľky s paradajkovou omáčkou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
varené zelené fazuľky s paradajkovou omáčkou má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako varené zelené fazuľky s paradajkovou omáčkou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
varené zelené fazuľky s paradajkovou omáčkou má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si varené zelené fazuľky s paradajkovou omáčkou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
