Tofu prúžky (air-fried, s minimom oleja)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Tofu prúžky (air-fried, s minimom oleja) má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými legumes sa Tofu prúžky (air-fried, s minimom oleja) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Tofu prúžky (air-fried, s minimom oleja) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Nízky glykemický index a záťaž
- ✓ Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- ✗ Stredné spracovanie
- ✗ Nízky obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 145 kcal |
| Sacharidy | 4.2g |
| Cukry (celkom) | 0.7g |
| Prirodzené | 0.7g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1.2g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 14.5g |
| Tuky | 8.5g |
| Nasýtené | 1.2g |
| Nenasýtené | 7.3g |
| Sodík | 9mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tofu prúžky (air-fried, s minimom oleja)?
Tofu prúžky (air-fried, s minimom oleja) má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Tofu prúžky (air-fried, s minimom oleja) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tofu prúžky (air-fried, s minimom oleja) má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Tofu prúžky (air-fried, s minimom oleja) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Tofu prúžky (air-fried, s minimom oleja) má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →