Šošovicová polievka
Nízky GI
GL 20 na typická plechovka (400 g) · GL 5 na 100 g
- Nízky glykemický index a záťaž
- Stredne vysoký obsah sodíka
Šošovicová polievka má glykemický index 38 (Nízky). Jedna typická plechovka (400 g) pridá glykemickú záťaž 20.
Aktualizované 13. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Šošovicová polievka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 70 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.75 g |
| Nerozpustná | 1.75 g |
| Bielkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 1 g |
| Sodík | 330 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index a záťaž
- Bez pridaných cukrov
- Stredný obsah vlákniny
- Stredne vysoký obsah sodíka
- Spracované (balená polievka)
- Nižší obsah bielkovín ako celé šošovice
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Šošovicová polievka?
Šošovicová polievka má glykemický index 38 (Nízky). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickú záťaž 20; na 100 g je glykemická záťaž 5.
Je Šošovicová polievka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Šošovicová polievka má nízky glykemický index (38), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Šošovicová polievka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Šošovicová polievka má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Šošovicová polievka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
