aquafaba
Bez glykemického indexu7/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
1.5 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 7/10
- Veľmi nízky obsah kalórií
- Extrémne vysoký obsah sodíka
aquafaba zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 1.5 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 12. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
aquafaba je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
10
Kalórie
1.5 g
Sacharidy
0.6 g
Bielkoviny
0.1 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 10 kcal |
| Sacharidy | 1.5 g |
| Cukry (celkom) | 0.2 g |
| Prirodzené | 0.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.06 g |
| Nerozpustná | 0.14 g |
| Bielkoviny | 0.6 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň spracovania
60%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky obsah kalórií
- Bez pridaného cukru
- Extrémne vysoký obsah sodíka
- Spracované s možnými konzervačnými látkami
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index aquafaba?
Glykemický index aquafaba zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 1.5 g sacharidov na 100 g.
Je aquafaba vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index aquafaba nie je zistený. Pri 1.5 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Súvisiace potraviny
-
Hummus z cíceru a avokáda GI 35 -
Pečené fazule v konzerve GI 40 -
Pečené cícerové fašírky s kapustou a hubami GI 35 -
Chlebové tyčinky z cícerovej múky GI 35 -
Pečené cícerové guľky s bylinkami GI 35 -
Pečené šošovicové chipsy GI 55 - Tempeh marinovaný v bylinkách a korení, pečený GI 15
-
Pečené pevné tofu s bylinkami a koreninami GI 15
Pozrite si aquafaba v aplikácii Logi, s vašou porciou.
