Tofu miešaný s neškrobovou zeleninou na ľahkej, nízkocukrovej omáčke
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Tofu miešaný s neškrobovou zeleninou na ľahkej, nízkocukrovej omáčke má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými legumes sa Tofu miešaný s neškrobovou zeleninou na ľahkej, nízkocukrovej omáčke zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Tofu miešaný s neškrobovou zeleninou na ľahkej, nízkocukrovej omáčke je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Bohatý na vlákninu a mikronutrienty
- ✓ Nízky glykemický index
- ✗ Obsahuje mierne množstvo sodíka
- ✗ Niektoré pridané cukry v omáčke
- ✗ Ľahko spracované (miešané)
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 85 kcal |
| Sacharidy | 6g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 1.8g |
| Pridané | 0.2g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 7g |
| Tuky | 4g |
| Nasýtené | 0.7g |
| Nenasýtené | 3.3g |
| Sodík | 220mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tofu miešaný s neškrobovou zeleninou na ľahkej, nízkocukrovej omáčke?
Tofu miešaný s neškrobovou zeleninou na ľahkej, nízkocukrovej omáčke má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Tofu miešaný s neškrobovou zeleninou na ľahkej, nízkocukrovej omáčke vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tofu miešaný s neškrobovou zeleninou na ľahkej, nízkocukrovej omáčke má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Tofu miešaný s neškrobovou zeleninou na ľahkej, nízkocukrovej omáčke ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Tofu miešaný s neškrobovou zeleninou na ľahkej, nízkocukrovej omáčke má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →