Tekvicové listy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Tekvicové listy má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Tekvicové listy zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Tekvicové listy je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 10/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohaté na vitamíny A a C
- ✓ Nízky glykemický index
- ✗ Nízky obsah tukov
- ✗ Nízky obsah bielkovín v porovnaní so živočíšnymi zdrojmi
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 32 kcal |
| Sacharidy | 6.6g |
| Cukry (celkom) | 1.3g |
| Prirodzené | 1.3g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.7g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.9g |
| Bielkoviny | 3.7g |
| Tuky | 0.4g |
| Nasýtené | 0.1g |
| Nenasýtené | 0.3g |
| Sodík | 4mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tekvicové listy?
Tekvicové listy má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Tekvicové listy vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tekvicové listy má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Tekvicové listy ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Tekvicové listy má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →