Sušienka Domino
Vysoký GI
GL 60 na typická kus (120 g) · GL 50 na 100 g
- Poskytuje rýchlu energiu
- Vysoký obsah cukru
Sušienka Domino má glykemický index 70, rovnaký ako bežný Sladké sušienky (70). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 60.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Táto sušienka poskytuje podobný zážitok ako originál, ale s výrazne nižšou glykemickou záťažou 1 v porovnaní s 50, čo výrazne znižuje vplyv na hladinu cukru v krvi.
Mandľová múka erythritol sušienka - Hrsť vlašských orechov a kocka horkej čokolády (>85% kakaa)GL 2 na 100 g Táto kombinácia ponúka uspokojivú, chrumkavú a sladkú pochúťku s glykemickou záťažou len 2, čo je oveľa lepšie pre kontrolu glykémie v porovnaní s Domino sušienkou s vysokou glykemickou záťažou.
- GL 4 na 100 g Vysokopercentná horká čokoláda je klasickou alternatívou s nižším glykemickým indexom v porovnaní so sladkými sušienkami, s glykemickou záťažou 4 v porovnaní s 50.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - GL 2 na 100 g Táto možnosť poskytuje alternatívu dezertu bohatú na živiny a vlákninu s glykemickou záťažou 2, čo pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi v porovnaní s pôvodnou voľbou.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami
Formy Sladké sušienky
- GI 70 · GL 48 na 100 g
Sladké sušienky - GI 5 · GL 1 na 100 g almond floursugar free Mandľová múka erythritol sušienka
- GI 45 · GL 20 na 100 g chocolatesugar free
Cícerové a tmavé čokoládové sušienky (znížený obsah cukru) - GI 50 · GL 36 na 100 g značka: oreo
Oreo sušienka - GI 65 · GL 39 na 100 g značka: lenny_larryschocolate
čokoládové sušienky s kúskami čokolády - GI 65 · GL 44 na 100 g chocolate
Čokoládové sušienky - GI 70 · GL 45 na 100 g rosemary
Rozmarínová sušienka - +7 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sušienka Domino je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 480 kcal |
| Sacharidy | 72 g |
| Cukry (celkom) | 38 g |
| Prirodzené | 6 g |
| Pridané | 32 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasýtené | 9 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Poskytuje rýchlu energiu
- Obsahuje malé množstvo železa
- Vysoký obsah cukru
- Ultra spracované
- Nízky obsah vlákniny a bielkovín
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sušienka Domino?
Sušienka Domino má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 60; na 100 g je glykemická záťaž 50.
Je Sušienka Domino vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sušienka Domino má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Mandľová múka erythritol sušienka.
Ktorá forma Sladké sušienky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Sladké sušienky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Mandľová múka erythritol sušienka (1 na 100 g).
Pozrite si Sušienka Domino v aplikácii Logi, s vašou porciou.
