Strúhaná čokoláda
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Strúhaná čokoláda má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 24 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Strúhaná čokoláda zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Strúhaná čokoláda je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 3/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Stredný glykemický index
- ✗ Veľmi vysoký obsah cukru
- ✗ Vysoká glykemická záťaž
- ✗ Veľké množstvo nasýtených tukov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 535 kcal |
| Sacharidy | 59g |
| Cukry (celkom) | 54g |
| Prirodzené | 4.0g |
| Pridané | 50g |
| Vláknina | 7g |
| Rozpustná | 2.1g |
| Nerozpustná | 4.9g |
| Bielkoviny | 5.4g |
| Tuky | 30g |
| Nasýtené | 18g |
| Nenasýtené | 12g |
| Sodík | 24mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Strúhaná čokoláda?
Strúhaná čokoláda má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 24 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Strúhaná čokoláda vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Strúhaná čokoláda má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Strúhaná čokoláda ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Strúhaná čokoláda má glykemickú záťaž 24 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →