Šalát z kelu s avokádom a konopnými semienkami
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredná hustota kalórií
Šalát z kelu s avokádom a konopnými semienkami má glykemický index 5 (Nízky).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Šalát z kelu s avokádom a konopnými semienkami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 140 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.7 g |
| Nerozpustná | 3.3 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 8.8 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohatý na zdravé tuky
- Nízka glykemická záťaž
- Stredná hustota kalórií
- Obsahuje určité množstvo nasýtených tukov
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Šalát z kelu s avokádom a konopnými semienkami?
Šalát z kelu s avokádom a konopnými semienkami má glykemický index 5 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Šalát z kelu s avokádom a konopnými semienkami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Šalát z kelu s avokádom a konopnými semienkami má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Šalát z kelu s avokádom a konopnými semienkami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Šalát z kelu s avokádom a konopnými semienkami má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Šalát z kelu s avokádom a konopnými semienkami v aplikácii Logi, s vašou porciou.
