Pistáciový extrakt
GI 25 · NízkyGL 4.5 / 100 g5/10
Nízky GI
25 GI
GL 4.5 na 100 g
Logi skóre 5/10
- Obsahuje fytonutrienty z pistácií
- Stredne spracované
Pistáciový extrakt má glykemický index 25 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pistáciový extrakt je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
420
Kalórie
18 g
Sacharidy
10 g
Bielkoviny
35 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 7 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 4 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 35 g |
| Nasýtené | 4 g |
| Nenasýtené | 29 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň spracovania
75%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Obsahuje fytonutrienty z pistácií
- Nízky obsah pridaného cukru
- Obsahuje zdravé tuky
- Stredne spracované
- Nízky obsah vlákniny
- Nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pistáciový extrakt?
Pistáciový extrakt má glykemický index 25 (Nízky) a glykemickú záťaž 4.5 na 100 g.
Je Pistáciový extrakt vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pistáciový extrakt má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Pistáciový extrakt ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pistáciový extrakt má glykemickú záťaž 4.5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Pistáciový extrakt v aplikácii Logi, s vašou porciou.
