pistáciové pesto
GI 20 · NízkyGL 2 / 100 g6/10
Nízky GI
20 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 6/10
- Bohaté na nenasýtené tuky
- Vysoký obsah sodíka
pistáciové pesto má glykemický index 20 (Nízky).
Aktualizované 19. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
pistáciové pesto je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
520
Kalórie
10 g
Sacharidy
10 g
Bielkoviny
50 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 520 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 50 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 41 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
65%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Bohaté na nenasýtené tuky
- Obsahuje vlákninu a bielkoviny
- Vysoký obsah sodíka
- Vysoký obsah tuku
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pistáciové pesto?
pistáciové pesto má glykemický index 20 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je pistáciové pesto vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pistáciové pesto má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako pistáciové pesto ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
pistáciové pesto má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si pistáciové pesto v aplikácii Logi, s vašou porciou.
