Makové semienka
Bez glykemického indexu8/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
28.1 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 8/10
- Výnimočný obsah vlákniny
- Vysoká kalorická hustota
Makové semienka zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 28.1 g sacharidov na 100 g.
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #171330 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Makové semienka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 čajová lyžička | 3 g |
| 1 polievková lyžica | 9 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
525
Kalórie
28.1 g
Sacharidy
17.99 g
Bielkoviny
41.56 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 525 kcal |
| Sacharidy | 28.1 g |
| Cukry (celkom) | 2.99 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 19.5 g |
| Rozpustná | 5.9 g |
| Nerozpustná | 13.7 g |
| Bielkoviny | 17.99 g |
| Tuky | 41.56 g |
| Nasýtené | 4.517 g |
| Nenasýtené | 36 g |
| Sodík | 26 mg |
Stupeň spracovania
20%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Výnimočný obsah vlákniny
- Dobrý zdroj bielkovín
- Vysoká kalorická hustota
- Vysoký obsah tuku
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Makové semienka?
Glykemický index Makové semienka zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 28.1 g sacharidov na 100 g.
Je Makové semienka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Makové semienka nie je zistený. Pri 28.1 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Pozrite si Makové semienka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
