Jemne solené pistácie
Nízky GI
GL 5 na typická kus (120 g) · GL 4.2 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
Jemne solené pistácie má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Pistácie (15). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 5.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Pistácie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Jemne solené pistácie je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 560 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkom) | 7.7 g |
| Prirodzené | 7.7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 10 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 7 g |
| Bielkoviny | 20 g |
| Tuky | 45 g |
| Nasýtené | 5.5 g |
| Nenasýtené | 37 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah bielkovín a vlákniny
- Vysoký obsah sodíka
- Vysoká kalorická hustota
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Jemne solené pistácie?
Jemne solené pistácie má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 5; na 100 g je glykemická záťaž 4.2.
Je Jemne solené pistácie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Jemne solené pistácie má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Pistácie má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Pistácie v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž soľ a ocot pistácie (3.3 na 100 g).
Pozrite si Jemne solené pistácie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
