pražené solené pistácie
Nízky GI
GL 5 na typická kus (120 g) · GL 4.2 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Veľmi vysoký obsah sodíka
pražené solené pistácie má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Pistácie (15). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 5.
Aktualizované 22. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3.2 na 100 g They contain significantly less sodium and are more beneficial for blood pressure control and insulin resistance.
Surové nesolené mandle - GL 2.1 na 100 g They have a better fatty acid profile and very low sodium content.
Surové nesolené vlašské orechy - GL 7 na 100 g They are naturally low in sodium and provide fiber and healthy fats.
Surové nesolené slnečnicové semienka
Formy Pistácie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
pražené solené pistácie je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 570 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkom) | 7.7 g |
| Prirodzené | 7.7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 10 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 7 g |
| Bielkoviny | 21 g |
| Tuky | 45 g |
| Nasýtené | 5.5 g |
| Nenasýtené | 37 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na bielkoviny a zdravé tuky
- Veľmi vysoký obsah sodíka
- Vysoký kalorický obsah
- Obsah nasýtených tukov
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pražené solené pistácie?
pražené solené pistácie má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 5; na 100 g je glykemická záťaž 4.2.
Je pražené solené pistácie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pražené solené pistácie má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Pistácie má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Pistácie v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž soľ a ocot pistácie (3.3 na 100 g).
Pozrite si pražené solené pistácie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
