pečené jablko s mandľovou pastou
Nízky GI
GL 14 na 100 g
- obsahuje vlákninu
- stredná glykemická záťaž
pečené jablko s mandľovou pastou má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 13. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
pečené jablko s mandľovou pastou je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 170 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkom) | 25 g |
| Prirodzené | 18 g |
| Pridané | 7 g |
| Vláknina | 3.2 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 5.5 g |
| Nasýtené | 0.6 g |
| Nenasýtené | 4.9 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje vlákninu
- zdroj zdravých nenasýtených tukov
- niektoré mikroživiny z jablka a mandlí
- stredná glykemická záťaž
- obsahuje pridaný cukor
- stredná úroveň spracovania
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pečené jablko s mandľovou pastou?
pečené jablko s mandľovou pastou má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 14 na 100 g.
Je pečené jablko s mandľovou pastou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pečené jablko s mandľovou pastou má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako pečené jablko s mandľovou pastou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
pečené jablko s mandľovou pastou má glykemickú záťaž 14 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si pečené jablko s mandľovou pastou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
