Mrazené zelené fazuľky (bez pridanej soli)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Mrazené zelené fazuľky (bez pridanej soli) má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Mrazené zelené fazuľky (bez pridanej soli) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Mrazené zelené fazuľky (bez pridanej soli) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- ✓ Vysoký obsah vody a vlákniny
- ✓ Bez pridaných cukrov alebo sodíka
- ✗ Nízky obsah bielkovín
- ✗ Minimálne informácie o mikronutrientoch
- ✗ Nie je čerstvé (mrazené, možná strata živín)
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 31 kcal |
| Sacharidy | 7g |
| Cukry (celkom) | 3.3g |
| Prirodzené | 3.3g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3.4g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 1.8g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasýtené | 0.02g |
| Nenasýtené | 0.05g |
| Sodík | 5mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mrazené zelené fazuľky (bez pridanej soli)?
Mrazené zelené fazuľky (bez pridanej soli) má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Mrazené zelené fazuľky (bez pridanej soli) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mrazené zelené fazuľky (bez pridanej soli) má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Mrazené zelené fazuľky (bez pridanej soli) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Mrazené zelené fazuľky (bez pridanej soli) má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →