Mrazené kúsky gréckeho jogurtu bez cukru

GI 11 · NízkyGL 0.5 / kus8/10

Nízky GI

11 GI

GL 0.5 na typická kus (120 g) · GL 0.4 na 100 g

Logi skóre 8/10

Vysoký obsah bielkovín
Obsahuje určité množstvo laktózy

Mrazené kúsky gréckeho jogurtu bez cukru má glykemický index 11 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 0.5.

Aktualizované 20. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Mrazené kúsky gréckeho jogurtu bez cukru je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

3.6 g

Sacharidy

10 g

Bielkoviny

0.4 g

Tuky

na 100g

Kalórie	59 kcal
Sacharidy	3.6 g
Cukry (celkom)	3.2 g
Prirodzené	3.2 g
Pridané	0 g
Vláknina	0 g
Rozpustná	0 g
Nerozpustná	0 g
Bielkoviny	10 g
Tuky	0.4 g
Nasýtené	0.1 g
Nenasýtené	0.3 g
Sodík	36 mg

Stupeň spracovania

60%

Mierny

Prečo toto skóre?

Vysoký obsah bielkovín
Nízky obsah cukru
Minimálne spracovanie
Obsahuje určité množstvo laktózy
Nízky obsah vlákniny

Alergény

Obsahuje: mlieko

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Mrazené kúsky gréckeho jogurtu bez cukru?

Mrazené kúsky gréckeho jogurtu bez cukru má glykemický index 11 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 0.5; na 100 g je glykemická záťaž 0.4.

Je Mrazené kúsky gréckeho jogurtu bez cukru vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Mrazené kúsky gréckeho jogurtu bez cukru má nízky glykemický index (11), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Mrazené kúsky gréckeho jogurtu bez cukru ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Mrazené kúsky gréckeho jogurtu bez cukru má glykemickú záťaž 0.4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Mrazené kúsky gréckeho jogurtu bez cukru v aplikácii Logi, s vašou porciou.