Mrazené kúsky gréckeho jogurtu bez cukru
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Mrazené kúsky gréckeho jogurtu bez cukru má glykemický index 11, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0.4 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa Mrazené kúsky gréckeho jogurtu bez cukru zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Mrazené kúsky gréckeho jogurtu bez cukru je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Nízky obsah cukru
- ✓ Minimálne spracovanie
- ✗ Obsahuje určité množstvo laktózy
- ✗ Nízky obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 59 kcal |
| Sacharidy | 3.6g |
| Cukry (celkom) | 3.2g |
| Prirodzené | 3.2g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 10g |
| Tuky | 0.4g |
| Nasýtené | 0.1g |
| Nenasýtené | 0.3g |
| Sodík | 36mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mrazené kúsky gréckeho jogurtu bez cukru?
Mrazené kúsky gréckeho jogurtu bez cukru má glykemický index 11, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0.4 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Mrazené kúsky gréckeho jogurtu bez cukru vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mrazené kúsky gréckeho jogurtu bez cukru má nízky glykemický index (11), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Mrazené kúsky gréckeho jogurtu bez cukru ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Mrazené kúsky gréckeho jogurtu bez cukru má glykemickú záťaž 0.4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →