Grécky jogurt s prírodným arašidovým maslom, mrazený
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Vysoký obsah bielkovín
- Stredný obsah nasýtených tukov
Grécky jogurt s prírodným arašidovým maslom, mrazený má glykemický index 25 (Nízky).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Grécky jogurt s prírodným arašidovým maslom, mrazený je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 170 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 7.5 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Obsahuje zdravé tuky
- Nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah nasýtených tukov
- Obsahuje mliečne výrobky (potenciálny alergén)
- Stredný obsah sodíka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Grécky jogurt s prírodným arašidovým maslom, mrazený?
Grécky jogurt s prírodným arašidovým maslom, mrazený má glykemický index 25 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Grécky jogurt s prírodným arašidovým maslom, mrazený vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Grécky jogurt s prírodným arašidovým maslom, mrazený má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Grécky jogurt s prírodným arašidovým maslom, mrazený ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Grécky jogurt s prírodným arašidovým maslom, mrazený má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
- Mrazený jogurt gréckeho typu s čerstvými čučoriedkami alebo malinami GI 35
- ovocný jogurt s kúskami ovocia GI 45
- plnotučný krémový syr bez GI
-
Grécky jogurt plnotučný GI 20 - Nesladený grécky jogurt so surovými kakaovými bôbmi GI 20
- Grécky jogurt (5-10% mliečneho tuku) s čerstvou mätou GI 35
- plnotučné latte GI 39
- Skyr (3-5% tuku) GI 36
Pozrite si Grécky jogurt s prírodným arašidovým maslom, mrazený v aplikácii Logi, s vašou porciou.
