Mladé cesnakové výhonky
Nízky GI
GL 1 na typická viazanička (100 g) · GL 1 na 100 g
- Bohaté na antioxidanty
- Môže spôsobiť tráviace ťažkosti u citlivých jedincov
Mladé cesnakové výhonky má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická viazanička (100 g) pridá glykemickú záťaž 1.
Aktualizované 20. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mladé cesnakové výhonky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 30 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 1.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.1 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 2.1 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.17 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bohaté na antioxidanty
- Nízky glykemický index
- Vysoký obsah vlákniny
- Môže spôsobiť tráviace ťažkosti u citlivých jedincov
- Mierne prírodné cukry
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mladé cesnakové výhonky?
Mladé cesnakové výhonky má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická viazanička (100 g) má glykemickú záťaž 1; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Mladé cesnakové výhonky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mladé cesnakové výhonky má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Mladé cesnakové výhonky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Mladé cesnakové výhonky má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Mladé cesnakové výhonky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
