Cuketové kvety
GI 15 · NízkyGL 0.5 / 100 g9/10
Nízky GI
15 GI
GL 0.5 na 100 g
Logi skóre 9/10
- Extrémne nízka glykemická záťaž
- Nízka hustota bielkovín
Cuketové kvety má glykemický index 15 (Nízky).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Cuketové kvety je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
17
Kalórie
3.1 g
Sacharidy
1.2 g
Bielkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 17 kcal |
| Sacharidy | 3.1 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 3 mg |
Stupeň spracovania
5%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Extrémne nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah vody a podpora hydratácie
- Zanedbateľný vplyv na hladinu glukózy v krvi
- Nízka hustota bielkovín
- Obmedzený profil mikroživín v porovnaní s listovou zeleninou
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Cuketové kvety?
Cuketové kvety má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 0.5 na 100 g.
Je Cuketové kvety vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Cuketové kvety má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Cuketové kvety ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Cuketové kvety má glykemickú záťaž 0.5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Cuketové kvety v aplikácii Logi, s vašou porciou.
