Cuketová placka
Nízky GI
GL 6 na 100 g
- Obsahuje zeleninu
- Stredný obsah sodíka
Cuketová placka má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 24. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Cuketová placka je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 4 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje zeleninu
- Stredný obsah vlákniny
- Nízky obsah pridaného cukru
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje rafinovanú múku
- Mierne vyprážané (pridaný tuk)
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Cuketová placka?
Cuketová placka má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 6 na 100 g.
Je Cuketová placka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Cuketová placka má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Cuketová placka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Cuketová placka má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Cuketová placka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
