Organický nátierka
Nízky GI
GL 0.3 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 2 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž a index
- Stredný obsah sodíka
Organický nátierka má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.3.
Aktualizované 14. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Mliečny nátierka
- bez GI
Mliečny nátierka - GI 10 · GL 1 na 100 g avocadobasil
avokádo, bazalka, tekvicové semienka nátierka - Hľuzovková nátierkaGI 10 · GL 1 na 100 g truffle
- GI 35 · GL 5 na 100 g strawberrychia seed
Jahodová chia semienková nátierka bez pridaného cukru - GI 65 · GL 6 na 100 g chocolatehazelnut
Ľanový olej - GI 35 · GL 6 na 100 g vegancrunchy
Vegánska chrumkavá proteínová nátierka - GI 55 · GL 8 na 100 g paprikash
Paprikový guláš - +7 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Organický nátierka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 230 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 19 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 17 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž a index
- Vysoký obsah nenasýtených tukov
- Dobrý obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje niektoré nasýtené tuky
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Organický nátierka?
Organický nátierka má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.3; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Organický nátierka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Organický nátierka má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Mliečny nátierka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Mliečny nátierka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž avokádo, bazalka, tekvicové semienka nátierka (1 na 100 g).
Pozrite si Organický nátierka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
