avokádo, bazalka, tekvicové semienka nátierka
Nízky GI
GL 0.2 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 1 na 100 g
avokádo, bazalka, tekvicové semienka nátierka má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.2.
Aktualizované 27. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Mliečny nátierka
- bez GI
Mliečny nátierka - Hľuzovková nátierkaGI 10 · GL 1 na 100 g truffle
- GI 30 · GL 2 na 100 g značka: zwergenwiese
Organický nátierka - GI 35 · GL 5 na 100 g strawberrychia seed
Jahodová chia semienková nátierka bez pridaného cukru - GI 65 · GL 6 na 100 g chocolatehazelnut
Ľanový olej - GI 35 · GL 6 na 100 g vegancrunchy
Vegánska chrumkavá proteínová nátierka - GI 55 · GL 8 na 100 g paprikash
Paprikový guláš - +7 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
avokádo, bazalka, tekvicové semienka nátierka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 19 g |
| Nasýtené | 3 g |
| Nenasýtené | 15 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index avokádo, bazalka, tekvicové semienka nátierka?
avokádo, bazalka, tekvicové semienka nátierka má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.2; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je avokádo, bazalka, tekvicové semienka nátierka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
avokádo, bazalka, tekvicové semienka nátierka má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Mliečny nátierka má najnižšiu glykemickú záťaž?
avokádo, bazalka, tekvicové semienka nátierka má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Mliečny nátierka v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si avokádo, bazalka, tekvicové semienka nátierka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
