Mini Kornspitz rožok
Nízky GI
GL 24 na 100 g
- Obsah celozrnných obilnín
- Stredný obsah sodíka
Mini Kornspitz rožok má glykemický index 50, nižší ako bežný Biela žemľa (75).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2.7 na 100 g Flaxseed crackers provide a similar crunchy texture and grain-like experience with a significantly lower GL of 2 compared to 24.
ľanové krekry - GL 2 na 100 g This flatbread serves as a savory, bread-like alternative with a much lower GL of 2, helping to stabilize blood sugar response.
karfiolový plochý chlieb
Formy Biela žemľa
- Biela žemľaGI 75 · GL 38 na 100 g
- vysokobielkovinová žemľaGI 45 · GL 14 na 100 g high protein
- GI 45 · GL 17 na 100 g oat seed
ovesný a semienkový žemľa - GI 50 · GL 20 na 100 g wholegraham
celozrnná pšeničná rolka s tekvicovými semienkami - GI 50 · GL 20 na 100 g fitness
Fitness trojuholníkový rožok - GI 50 · GL 24 na 100 g graham
Grahamová žemľa - Rolka s paradajkovou omáčkouGI 75 · GL 30 na 100 g savory
- +9 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mini Kornspitz rožok je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 260 kcal |
| Sacharidy | 48 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bielkoviny | 9 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 3.3 g |
| Sodík | 550 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsah celozrnných obilnín
- Stredný obsah vlákniny
- Nízky obsah pridaného cukru
- Stredný obsah sodíka
- Spracovaný obilný výrobok
- Stredná glykemická nálož
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mini Kornspitz rožok?
Mini Kornspitz rožok má glykemický index 50 (Nízky) a glykemickú záťaž 24 na 100 g.
Je Mini Kornspitz rožok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mini Kornspitz rožok má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Biela žemľa má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Biela žemľa v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž vysokobielkovinová žemľa (14 na 100 g).
Pozrite si Mini Kornspitz rožok v aplikácii Logi, s vašou porciou.
